MIAS MUSKELHÄLSA
För ditt välbefinnande
Välkommen till Mias Muskelhälsa -
Jag erbjuder en helhet inom hälsa. Jag vill ge dig det lilla extra så du har en bra känsla i kroppen efteråt. Jag erbjuder massage, personlig träning, cirkelfys och hälsocoachning i kombination med ett 28-dagars kostupplägg.
ALLT FÖR ATT DU SKA MÅ BRA!
JAG HJÄLPER DIG
Att förstå sin kropp - vad som är smart att stoppa i den och hur du tränar för att må bra, orka med vardagen och få ett bra liv! Det fixar vi tillsammans under min ledning. Individuellt eller i Grupp.
Hur jag jobbar med dig
Din hälsa - En helhet
FOOD
Vad du äter är viktigt - en balans i kroppen och en tarm som mår bra så får du rätt förutsättningar för att få en balans i hela ditt dagliga liv. Mitt program ger dig förutsättningar till det!
TRAINING
Att stärka din kropp och muskulatur gör att du orkar med vardagen, familj och det du vill göra. En kropp som är tränad klarar vardagen på ett optimalt sätt
MASSAGE
Att ta hand om din kropp med bra mat, träning och goda tankar toppar du bäst med en massage som gör att kroppen slappnar av och får återhämtning. Testa du också!
FEEL GOOD
Att tillåta dig att må bra. Gör det som gör dig glad, njut av livet och känn nyfikenheten. Med goda vänner, familjen eller bara njuta av dig själv. Unna dig lite vardagslyx så blir livet gott att leva!
